搬來台北後,嚐試了二種新的運動~一個就是瑜珈,另一個是慢跑。
這二個是我以前想都不會想碰的運動。
瑜珈是因為我覺得好像我什麼動作都做不到,慢跑則是覺得太枯燥了~
![](http://f7.wretch.yimg.com/wail/42/1437525378.jpg)
有一天在我們大樓一樓的門外看到一張瑜珈的宣傳單~
當初看到好便宜,三個月1000元,每個星期上一次~就給他報名了~
記得第一次上課的時候,老師利用瑜珈的動作幫我們清腸胃~
我一直記得那天的上課我一直放屁~噗噗噗的~腸胃應該被清的很乾淨吧!![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/embaressed_smile.gif)
但是,後來由鄰居藏日那邊得知~
他上的是四個月1000元,而且是每天上課,上課時間是早上7:30~9:00。
覺得這個時間很棒,練完我就可以開始工作,重點是價錢又便宜!
所以在新店這邊上了三個月結束後,就跟藏日去中和上囉!
連徐小康都說我的柔軟度真的進步很多~![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/thumbs_up.gif)
以前做不到的動作現在我也可以漸漸做到囉~![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y04.gif)
後來,又接觸到了慢跑!
原本先穿著排球鞋跑,不過排球鞋真的不太適合慢跑~
果然做什麼運動就要穿什麼鞋囉!
於是從曉春那邊得到了一雙SAUCONY的可愛粉紅慢跑鞋!
嗯,果然有差,穿起來跑步很舒服~
我現在跑步的必備用品有:跑鞋、MP3以及你是豬!
(PS:你是豬是去玩耍的 =.=)
![](http://f7.wretch.yimg.com/wail/42/1437525374.jpg)
另外還得到一個SAUCONY隱藏版的護唇膏,聽說是限量的呢!YA!![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y21.gif)
![](http://f7.wretch.yimg.com/wail/42/1437525375.jpg)
護唇膏的背面是一堆人在跑步呢~!
為什麼要運動?當然主要的目的不是為了健康!
哈哈,我是要減肥啦!太肥了啦我~!呼~![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y20.gif)
不過,上了瑜珈後,真的覺得體內的整個感覺不一樣,任督二脈都慢慢的被打通了~
再加上慢跑的流汗,真的很爽~
呼~運動真的會讓大腦排出與安非他命一樣的物質咧!會上隱的!噗噗~
不過,還是先以減肥為目的先~![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y06.gif)
這二個是我以前想都不會想碰的運動。
瑜珈是因為我覺得好像我什麼動作都做不到,慢跑則是覺得太枯燥了~
![](http://f7.wretch.yimg.com/wail/42/1437525378.jpg)
有一天在我們大樓一樓的門外看到一張瑜珈的宣傳單~
當初看到好便宜,三個月1000元,每個星期上一次~就給他報名了~
記得第一次上課的時候,老師利用瑜珈的動作幫我們清腸胃~
我一直記得那天的上課我一直放屁~噗噗噗的~腸胃應該被清的很乾淨吧!
![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/embaressed_smile.gif)
但是,後來由鄰居藏日那邊得知~
他上的是四個月1000元,而且是每天上課,上課時間是早上7:30~9:00。
覺得這個時間很棒,練完我就可以開始工作,重點是價錢又便宜!
所以在新店這邊上了三個月結束後,就跟藏日去中和上囉!
連徐小康都說我的柔軟度真的進步很多~
![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/thumbs_up.gif)
以前做不到的動作現在我也可以漸漸做到囉~
![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y04.gif)
後來,又接觸到了慢跑!
原本先穿著排球鞋跑,不過排球鞋真的不太適合慢跑~
果然做什麼運動就要穿什麼鞋囉!
於是從曉春那邊得到了一雙SAUCONY的可愛粉紅慢跑鞋!
嗯,果然有差,穿起來跑步很舒服~
我現在跑步的必備用品有:跑鞋、MP3以及你是豬!
(PS:你是豬是去玩耍的 =.=)
![](http://f7.wretch.yimg.com/wail/42/1437525374.jpg)
另外還得到一個SAUCONY隱藏版的護唇膏,聽說是限量的呢!YA!
![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y21.gif)
![](http://f7.wretch.yimg.com/wail/42/1437525375.jpg)
護唇膏的背面是一堆人在跑步呢~!
為什麼要運動?當然主要的目的不是為了健康!
哈哈,我是要減肥啦!太肥了啦我~!呼~
![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y20.gif)
不過,上了瑜珈後,真的覺得體內的整個感覺不一樣,任督二脈都慢慢的被打通了~
再加上慢跑的流汗,真的很爽~
呼~運動真的會讓大腦排出與安非他命一樣的物質咧!會上隱的!噗噗~
不過,還是先以減肥為目的先~
![](http://pic.wretch.cc/icon/blog/smiley/msn/y06.gif)
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